Kiedy następuje mój wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od odprężenia - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie zaparzam napój z rumiankiem, która pomaga mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam https://albiebldp732060.jiliblog.com/96429342/kiedy-lecę-spać