Zanim zgadzają się nasze wieczorne czynności. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - słuchanie czegoś spokojnego. Regularnie przygotowuję herbatę z ziołami, która wspiera mi rozluźnić myśli. Potem odłączam https://leaetrg557694.prublogger.com/38985783/kiedy-lecę-spać