スポーツドリンクにも砂糖がしっかり入っています。エナジードリンクもなるだけ控えてください。水が最も体に良いと思います。お茶でも構いません。 高齢期に介護を要する状態になる原因は、脳血管疾患、認知症、ロコモティブシンドローム、心疾患がほとんどです。これらの疾患を予防することが健康な高齢期を迎える第一歩となります。 【糖尿病の原因まとめ】甘いもの、食べ物、ストレス、運動不足、アルコール、生... https://hectormq4ln.dailyblogzz.com/40334668/a-review-of-血糖ノート