تُعدّ رقية البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز اللياقة البدنية . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط الأمعاء , https://victorhfld949804.blogozz.com/37651068/ممارسة-البطن-فوائدها-وأسرارها