يُعدّ الصيام المتقطع طريقة/مُنهجية / أسلوب شائعًا للخسارة الوزن، ويُمكن استخدامه مع نظام رجيم من أجل تحقيق نتائج قوى. https://montyhogb051963.pointblog.net/جدول-نظام-طريقة-بالصيام-الدوري-86865138