অর্শ রোগ থেকে মুক্তির জন্য নিয়মিত ফাইবারযুক্ত খাবার (শাকসবজি, ফলমূল, ওটস) খান এবং পর্যাপ্ত পানি পান করুন। কোষ্ঠকাঠিন্য এড়াতে নিয়মিত ব্যায়াম করুন এবং দীর্ঘ সময় ধরে টয়লেটে বসে থাকবেন না। প্রাথমিক অবস্থায় গরম পানিতে বসার অভ্যাস (সিৎ বাথ) ব্যথা ও ফোলা কমাতে সাহায্য করে। যদি সমস্যা বাড়ে, ডাক্তারের পরামর্শ নিন ও প্রয়োজন হলে মলদ্বারে ব্যথানাশক ক্রিম বা ওষুধ ব্যবহার করুন। https://typeblogs.com/%e0%a6%85%e0%a6%b0%e0%a7%8d%e0%a6%b6-%e0%a6%b0%e0%a7%8b%e0%a6%97-%e0%a6%ae%e0%a7%81%e0%a6%95%e0%a7%8d%e0%a6%a4%e0%a6%bf%e0%a6%b0-%e0%a6%89%e0%a6%aa%e0%a6%be%e0%a6%af%e0%a6%bc/