ماساژ بدن جزو تکنیک های درمانی یا آرامش بخشی است که به مدیریت درد، استرس و بهبود کیفیت خواب کمک می کند. تناسب اندام نشان‌دهنده استقامت قلبی- تنفسی، قدرت ماهیچه‌­­ ها، انعطاف‌ پذیری، و ترکیب بدنی فرد است. به همین دلیل، اندازه‌ی دور کمر و نسبت دور کمر به باسن https://socialbuzzmaster.com/story5307575/the-definitive-guide-to-%D9%85%D8%AC%D9%84%D9%87-%D8%A7%D9%84%DA%A9%D8%B3%D8%A7%D9%85