يُعدّ الشعير غنيًا بمضادات الأكسدة التي تُشجِع صحة الجهاز البوليّ. كما أنّه مصدر جيد لـ الدهون, والتي تساعد الانتقال https://umariiia068522.blog5.net/80634161/فوائد-القمح-للجهاز-البولي