يُعد الشعير خزاناً مليئاً بالمعادن المهمة, مثل المغنيسيوم . كما يمتاز بمحتواه الهائل من الألياف , التي تحافظ على صحة https://ronaldrdrd370137.blogdigy.com/الحبوب-الذهبية-للصحة-52502985