สำหรับท่ายกขาค้างเป็นท่าโยคะง่าย ๆ ที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่ตึง ช่วยบรรเทาความเครียด และเพิ่มความยืดหยุ่นและความแข็งให้เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อสะโพก ลดพุ่งป่องได้ดี และยังมีส่วนช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดี นอนหลับได้ดีมากยิ่งขึ้น กระโดดในท่าเท้าชิดกันไปทางขวาโดยปลายเท้าส่งตัวขึ้นและลงด้วยปลายเท้าเช่นกัน เทคนิคที่ใช้: วิธีการดูดไขมันที่ใช้ จะมีค่าใช้จ่ายที่แตกต่างกัน คลิกอ่านความคิดเห็... https://nidaskincosmetic.com/services/slim