الصيام المتقطع هو نظام أكل يركز على فترات التنظيم بين الوجبات ومدّة عدم الإفطار. وقد أشارت البحوث إلى أن الصيام المتقطع https://aprilrpud164563.aboutyoublog.com/39038976/آثار-الصيام-المتقطع-للصحة