يُمكن على اتخاذ قرارات مفيدة لتحقيق جسمك عند أن تحسب ما مقدار السعرات الحرارية يناسبها مُؤشر أنشطة. تستطيع أن استخدام https://umarmpcq162371.wikiannouncing.com/user