يُمكن على اتخاذ قرارات مفيدة لتحقيق صحتك عند أن تحسب كيف الطاقة يناسبها مستوى حركة. تستطيع أن استناد برمجيات أونلاين https://gorillasocialwork.com/story21153579/تحسيل-احتياجاتك-الخاصة-بكم-السعرات-الحرارية-اليومية