Um in tiefere Schlafphasen zu gelangen, kann die Einführung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Diese Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Bildgebungsmethoden Regression in frühere https://zoemdpm414103.blogsmine.com/33914183/hypnosetechniken-für-tiefere-schlafphasen