تعد الأكل المتوازنة من الأساسية العوامل في الحصول على التحسين. تُكفل الغذاء المُتوازن أكل باقي المكونات المحورية https://mathearev128086.activoblog.com/34002993/المعادلة-الغذائية-مفتاح-الرفاه