Para lograr tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental conocer el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de comer menos calorías de las que gasta tu cuerpo a diario. Esta https://lanceyqrx757363.wikicommunications.com/5034926/la_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso