Para obtener tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental aceptar el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de comer menos calorías de las que utiliza tu cuerpo a diario. Esta https://janamtcm077584.blog-gold.com/39835061/un-deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso