Para alcanzar tu peso ideal y sentirte mejor consigo mismo, es fundamental entender el concepto del déficit calórico. En términos simples, se trata de ingresar menos calorías de las que gasta tu cuerpo a diario. https://kathrynlvzm432661.wikiannouncing.com/5778378/la_deficit_calórico_la_clave_para_bajar_de_peso