Desayuno. Una rebanada de pan integral con aguacate y tomate + 1 estancia de fruta de temporada + café o té con o sin nata o bebida vegetal sin azúcar El plan es esmerado para mujeres con actividad media que buscan perder peso con los beneficios del ayuno y https://tarotista-en-madrid85938.blogdiloz.com/31058171/dieta-saludable-en-poco-tiempo-para-tontos