توجد كثيرة مصادر للفبامين في الغذاء. يمكن الحصول على بعضها من البقوليات, مثل الأناناس, والتي تشمل مغذيات ضرورية. كما https://geraldvyjw024038.blognody.com/32518534/مصادر-الفبامين-في-الطعامالمواد-الغذائية