توجد عديدة مصادر للفبامين في الوجبات. يمكن الحصول على بعضها من الفواكه, مثل الأناناس, والتي تضمن مغذيات مهمة. كما يمكننا https://theresabpln049451.blog-gold.com/39584432/مصادر-الفبامين-في-الطعامالاطعمة