کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش موثر دارد. مکمل های https://ronaldkiov704650.blog5.net/74656239/مکمل-کراتین-راهنمای-جامع