کراتین، ترکیبی طبیعی است که در ماهیچه ها به طور خودکار ساخته می شود. این ماده در انتقال انرژی نقش موثر دارد. مکمل های https://nevepqts332179.wikipublicity.com/5982766/مکمل_کراتین_راهنمای_پیشرفته