Para lograr una pérdida de peso real, es fundamental entender la importancia del déficit calórico. Esto significa ingresar menos calorías de las que tu cuerpo gasta. Hay muchas maneras de adoptar un déficit https://prbookmarkingwebsites.com/story21309108/controlando-el-déficit-calórico-para-una-pérdida-de-peso-efectiva