Para lograr tu objetivo de peso, es fundamental entender la llave del éxito: el déficit calórico. En esencia, esto implica ingresar kcal de las que tu cuerpo gasta a diario. No se trata solo de restringir la https://martinakydd660600.wikipresses.com/4810687/descifrando_el_déficit_calórico_para_bajar_de_peso