Para obtener tu figura deseada, es fundamental entender la base del éxito: el déficit calórico. En esencia, esto implica consumir energía de las que tu cuerpo consume a diario. No se trata solo de restringir la https://declanjsqw338397.blog-gold.com/38971400/la-clave-para-perder-peso-con-el-déficit-calórico