Para perder/reducir/bajar de peso, es fundamental entender el concepto de deficiencia calórica/déficit calórico/menor ingesta calórica. En términos simples, significa consumir/ingresar/aceptar menos calorías de https://elodieyafy312503.aboutyoublog.com/33480131/deficit-calórico-la-fórmula-para-perder-peso