Para obtener tu propósito de quitar peso, el concepto más importante es crear un exceso calórico. Esto significa tomar pocos calorías de las que quema tu cuerpo a diario. Para lograr esto, puedes modificar tus https://jimmtbr878436.wikiinside.com/1255763/la_clave_del_déficit_calórico_para_adelgazar