Para lograr el metas de pérdida de peso , entender el concepto de déficit calórico es fundamental. En esencia, se trata de aportar menos calorías del total que tu cuerpo quema en un día. Esta sencilla premisa se https://joycektdz385573.blogdigy.com/deficit-calórico-la-clave-para-bajar-de-peso-46581585