أقوم بتنفيذ الحوليات اليومية معظم صباحاً . غالبًا أجري ب التمرين خمس دقائق . بعد ذلك , أستعد الإفطار على الأقل . في https://www.facebook.com/profile.php?id=61553052236741&mibextid=ZbWKwL