مشروبات الطاقة: الفوائد، الأضرار، والمكونات مشروبات الطاقة أصبحت جزءًا شائعًا من حياة الكثيرين، خاصة الشباب والرياضيين الذين يسعون للحصول على دفعة سريعة من الطاقة والتركيز. تحتوي هذه المشروبات على مزيج من الكافيين، السكر، وبعض المكونات الأخرى التي تهدف إلى تعزيز مستويات النشاط البدني والعقلي على المدى القصير. ومع ذلك، فإن استهلاكها يثير الجدل حول الآثار الصحية المحتملة، خاصة عند الإف... https://dietpicks.sa/ar/%D9%85%D8%B4%D8%B1%D9%88%D8%A8%D8%A7%D8%AA-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A7%D9%82%D8%A9/c672567401