Your browser isn’t supported anymore. Update it to get the best YouTube experience and our latest features. Learn more Segure a barra utilizando as palmas das mãos voltada de modo a baixo. As mãos devem estar separadas a uma distância elevado que a largura dos ombros. Discussion: Millions of people https://socialbraintech.com/story3354689/obtendo-meu-abdominal-crush-para-trabalhar