Al inhalar y exhalar a través de la ñatas, los estudiantes se pueden tender en el suelo y poner un objeto sobre el estómago. La idea es observar el encumbramiento y la caída de este objeto para mejorar la atención. La idea es inhalar en cuatro tiempos. Se aguantan https://edwinwoeul.blogdemls.com/28397607/5-técnicas-sencillas-para-la-pausas-activas-visuales