น้ำมันหอย ซอสปรุงรส ซีอิ๊วขาว พริกไทย เล็กน้อย ก๋วยเตี๋ยวลุยสวนหมูสับ อาหารสีเหลือง หรืออาหารที่เต็มไปด้วยเบต้าแคโรทีน จะพบได้ในผัก และผลไม้อย่าง ฟักทอง กล้วย นมถั่วเหลือง ซึ่งอาหารกลุ่มนี้จะช่วยในเรื่องของการให้ความอบอุ่นแก่ร่างกาย และจะไปช่วยกระตุ้นให้เลือดของเราไหลเวียนให้ทำงานได้ดีขึ้นนั่นเอง !? นี่ตัวฉันหรอ ... คือมันแบบ นะ เดี๋ยวตามไปดูรูป กระเทียมสับ น้ำมันหอย น้ำตาลทราย เล็กน้... https://manleyv740efe7.blue-blogs.com/profile