Chăm sóc tâm lý cũng là một phần quan trọng để cải thiện giấc ngủ và giảm căng thẳng. Việc này có thể bao gồm việc thực hành thiền, tập thể dục đều đặn, hoặc https://jaysonfeth596548.pointblog.net/mơ-thấy-con-rắn-đánh-con-gì-can-be-fun-for-anyone-70256561