OMAD beslenme düzeni, günümüzde yaygınlaşan bir diyet yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, gün boyunca sadece bir öğün tüketmeyi ve kalan sürede su, çay, kahve gibi kalorisiz içecekler tüketerek oruç tutmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yöntem olarak kabul edilirken, sağlık üzerinde de faydaları sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://mylesdsdnw.celticwiki.com/860152/günde_tek_öğün_beslenme_bir_Öğünle_sağlıklı_hayat