{بسيطة العادات الصحية مترابطة مع المسكن ممتد الحياة. إذا كنت، في سن 50، بأي حال من الأحوال، والمحافظة المشروبات الكحولية إلى متوسط الاستهلاك، يمكنك من المحتمل تعيش بقدر أربعة عشر سنوات لفترة أطول. صنع حتى عدة من هؤلاء تغييرات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة يصادف أن تكون تتم https://joyrulez.com/blogs/385975/Self-Care-with-Self-Massage-Techniques-Nurturing-Your-Own-Wellbeing