{أساسية العادات الصحية مرتبطة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، خطة النظام الغذائي، والاحتفاظ الكحول إلى معتدل الاستهلاك، من الممكن تعيش تقريبًا 14 عقود أطول. إنشاء حتى عدة من هؤلاء الاختلافات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة كانت بالفعل تتم معالجتها حقًا {لإزالة|للتخلص من|للتخلص) من مكوناتها https://www.tumblr.com/alusa12/737255085082574848/barefoot-deep-tissue-massage-saving-your-hands?source=share