Bạn có thể ăn two tép trước khi đi ngủ hoặc bổ sung vào khi chế biến thức ăn. - Ăn nhiều muối hơn: tăng lượng muối ăn sẽ tăng khả năng giữ nước của cơ thể giúp nâng huyết áp. Tuy nhiên với người lớn tuổi, những người https://andye196ygo4.life-wiki.com/user