دکتر محمد حسن آسایش؛ متخصص تغذیه یزد بدن ما در طول روز و برای انجام فعالیت های مختلف (حتی خوابیدن) به انرژی نیاز دارد. تمامی این مواد را بدن ما از محیط جذب می کند و تغذیه، اصلی ترین راه انتقال مواد به بدن محسوب می شود. شام را مختصرتر https://nesthead09.edublogs.org/2022/09/23/%d9%85%d8%b4%d8%a7%d9%88%d8%b1-%d8%aa%d8%ba%d8%b0%db%8c%d9%87-%d8%8c-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%af%d8%b1%d9%85%d8%a7%d9%86%db%8c-%d9%88-%d8%a7%d8%b1%d8%a7%d8%a6%d9%87-%d8%b1%da%98%db%8c%d9%85-%d8%ba/